日常口腔清洁的几个基础要点

日常清洁的重点是规律、全面地清除牙面和牙缝附近的菌斑。每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟，并注意牙龈边缘、牙齿邻面及最后一颗磨牙后方。

牙刷难以充分清洁牙齿邻面，可根据牙缝情况使用牙线或牙间刷。减少添加糖摄入频率、少喝含糖饮料，也有助于降低龋病风险。

口腔检查频率需要结合年龄、既往患病情况和医生建议确定。出现持续牙痛、牙龈出血、牙齿松动等情况时，应及时就诊。